Bel incelten hareketler nelerdir?

Belim biraz kalin cok gobek yok ama belim dumduz.
Bunun icin ne yapabilirim?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • şeker göbeği çevreleyen durum şekerden kaynaklı şekeri çıkart derim hayatından

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • mekik çek en idial ve masrafsızı ve ip atla sıkılaştırır...

    1|0
    0|0
  • 3-4 Kaşık yoğurda 1-2 Çay kaşığı pulbiber at ve günde EN AZ 2 öğün yap istersen 3-4 öğünde yapabilirsin ve bunu 1 ay boyunca yap ayrı yeten spor yapmazsanda olmaz koş mekik Çek ve ayakta iken iki kolunu Öne uzat bacaklarını omuz genişliğinde aç 20-30 defa Eğil kalk ilkouldaki ÖĞRETMEN cezası gibi son anlattığım

    0|0
    0|0
  • İradeni kullan. Az ye , spor yap...

    0|0
    0|0
  • plates topunun üstünde tepin

    0|0
    0|0
  • spor yap devamlı aksatma günlük

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • sen zayıfsan o vücudun genetiğidir, şeklidir. Hani dikdörtgen kumsaati armut diye vücut tipleri oluyordu demekki seninki dikdörtgen

    0|0
    0|0
  • hiçbir sey.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...