Fitnese yeni başliycam rezil olmamak için yardım :D?

Fitnese başlıyorum zayıflamak için ve nerden nasıl başlıycamı bilmiyorum. Yurtdışındayim dili de bilmiyorum yani kendi kendime bir şeyler yapmalıyım :D Rezil olmak da istemiyorum, neler önerirsiniz? :)


0|0
5|6

En İyi Erkek Görüşü

  • Rezil olursan ilk gününü hatırlarsın. Ve ileride de hep gülümsersin aklına düştüğünde. Aslında rezil olmazsın, tatlı bir anı yaşamış olursun. :)

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 5

  • Dili niye bilmiyosun : d

    Rezil olmazsın millet napiyosa bak sende yap :D

    0|0
    0|0
  • Full kardio yap bisiklet falan sur iste bayanlarin yapacagi seyler belli zaten

    0|0
    0|0
  • Kahramanlarımız yardımcı olurlar sana şimdi

    0|0
    0|0
  • Kimse başlarken bilmiyodu. Sende öğren sormak ayıp değil. Öğrenmemek ayıp.

    0|0
    0|0
  • Rahat ol ilk başta zor oluyor ama alışırsın :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • gidiceksin her yerde personal trainer var artik zaten kilonu yeme seklini falan soyliyceksin sana bir cardio programi cikarticak neyi nasil ne kadar yapman gerektigini soyliycek rezil olucak bir durum yok

    0|0
    0|0
  • Almanya mi? :D

    0|0
    0|0
  • Normal spor yap gel

    0|0
    0|0
  • koşu bandında yürüyüş yap, koş bisiklete bin, in yap işte :-)

    1|0
    0|0
  • ilk olarak kendine uyan bir aşurfmanla başla, sonra kıçı yırtılır herkesin içinde asıl rezilliği yaşarsın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...