Fazlalığım yok vucüdumun diğer yerlerinden memnunum ama popom var dışarı doğru sadece popoyu nasıl eritebilirim?

detay yok soru yeterrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr


0|0
5|14

En İyi Erkek Görüşü

  • kız niye erıtıcen bırak öyle kalsın işte on numara :D

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 13

  • görmek lazım

    0|0
    0|0
  • sadece popo eritilmez. diyet ve koşu yapacaksın genel anlamda vucuttaki yağları eriteceksin. Sonra da bölgeye göre çalışacaksın kas kütleni arttıracaksın :)

    0|0
    0|0
  • spor yap

    0|0
    0|0
  • Herkes dik bir popo isterken sen neden böyle bisey istiyorsunki

    0|0
    0|0
    • beni rahatsız ediyor işte fazlalık çok belli oluyır

    • Foto varsa at bakalik faxlalik mi yokdsa gereklilik mi

  • Fazlalığın var işte :D Bölgesel olarak eritmek yerine genel olarak spor yap heryerin toparlarsın tavsiye ederim ama sadece popo şekillenmesi için ise squat, komando dansı falan yapabilirsin.

    0|0
    0|0
    • squat yaprsam popom daha da belli olur kaybolmasını istiyorum ben

    • Popon kaybolura direk belden bacaklara bağlı olursun :D Bol cardio ve iyi beslenmen lazım birde bilmiyorumki vücudun nasıl benim yaptıgım bu yorum ne kadar verimli

  • Kardio ve koşu :)))

    0|0
    0|0
  • Ters mekik çek

    0|0
    0|0
  • Dışarı olsun diye millet uğraşıyo, dışarda olanlarda eritmeye çalışıyo. Gayet hoş bence..

    0|0
    0|0
    • sadece kalçam var yana doğru değil o da dışarı çıkık erisin istiyorum

    • O kalça eritilir mi ya? Mis gibi işte kıymetini bil. Biz senin gibisini bulmak için 70 takla atıyoruz sen eritmeye çalışıyosun. Ayıptır ayıp!! @Soran

  • eritme, kalsın :)

    0|0
    0|0
  • Yaz geldi bisiklet sür cok oturma hareket et

    0|0
    0|0
  • neden eritiyton ki herkes öyle severken :D

    0|0
    0|0
  • Kalcanı spor ile calıştır ki yag erisin

    0|0
    0|0
  • kıyma ona :) iri olması hoş birşey. şanslı kızsın.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

  • Düzenli olarak mekik çekebilir ve yürüyüş yapabilirsin canım :) Bak şınav da popo kasları için çok etkilidir :)

    0|0
    0|0
  • Popon varsa şanslısın bence.

    0|0
    0|0
  • Squat

    0|0
    0|1
    • Squat poponun daha çok büyümesini sağlar kız rahatsız olduğundan bahsetmiş

    • Sağol @PrimoroReina anlamıyorlar yapcak yok

    • Poposu büyük olup düzensiz olanlar var!

  • spor salonuna git

    0|0
    0|0
  • Çok büyük değilse gerek yok daha güzel.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...