Kiloluyken squat yapilmaz mi?

Kilolu derken yani 59 kiloyum rejime basladm. Squat icin oncelikle zayiflamak mi gerekiyo?


0|0
5|3

En İyi Kız Görüşü

  • kılon ayet ıyı bence. boyun ne bılmıyorum ama 59 ıyı bır kılo. yapabılırsın.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • squat neydi

    0|0
    0|0
  • squat bir spor zaten spor da kiloluyken yapılan bir eylem oldugu için.

    0|0
    0|0
    • Squat yagi kasa donusturuo canm

    • spor da zaten yagı kası çeviriyo ama şöyle birşey var her yag kasa dönüşmüyor protein olan dönüşür ki squatta bir spordur protein olmadan kasa dönüşmez sadece yağ erir anladınmı hayatım :)

  • Bence her kiloda yapılabilir ve ayrıca bana göre her kadının squat antrenmanı yapması gerekiyor.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Yapılmaz. Yağ oranını düşür. Yağ kasa dönüşmez. Yağ olunca sonuç alamazsın.

    0|0
    0|0
  • Yahu yağ varken kas olmayacağına göre. Ee kalçan yağlı iken squat nasıl daha da büyütsün? Olmaz bir şey, diyetini de yap squatını da yap.

    0|0
    0|0
  • boyun kaç ki 59 kilo fazla geliyor

    0|0
    0|0
  • Evet kesinlikle yapma. Berbat bir görüntü ortaya cikti

    0|0
    0|0
    • Sende mi

    • Hepsini Göster
    • Agirlkla mi calistin yoksa yalnizca antrenman mi

    • Yalnızca antreman

Yükleniyor...