Göbeğim çok fazla bu durumdan nasıl kurtulabilirim?

benim aldığım tüm kilo göbeğimde ve karmımda toplanıyor. boyum 167 kilom da 67. zayıflayınca sadece popom eriyor ne yapmalıyım?


0|0
2|6

En İyi Erkek Görüşü

  • 10 kilo fazlan var normaldir. Bol bol mekik çek. Spor yap.

    0|0
    0|0
    • 10 kilo? :Dow

    • Hepsini Göster
    • çöp gibi olurum o zaman kaslıyımdır zaten kilolu durmuyorum:D sadece meme göbek vs var

    • Tamam işte çıtı pıtı ol. Squat yaparsın istediğin kalçaya , istediğin fiziğe ulaşırsın.

Erkekler Ne Diyor 5

  • Belili hareketler yap nrttennbak.

    0|0
    0|0
  • popon mu eriyo sadeceee

    0|0
    0|0
  • Bende de sadece gobegimde oluyo kilo. gobek yaglarinin erimesi zordur. gobek eritmek icin hareketler var onlara calisabilirsin

    0|0
    0|0
  • Popon göbeğine kaçmış

    0|0
    0|0
  • Mesaj at bana ben zayiflatayim senii :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Sporunu düzgün yaptığına emin ol.

    0|0
    0|0
  • Mekik çek cardio çalış yürüyüş yap karbonhidratlı ve yağlı yiyeceklerden uzak dur su iç bol bol gece yatmadan ballı ılık su sabah kalkınca limonlu ılık su iç ✌

    0|0
    0|0
Yükleniyor...