Şınavın yararı nedir? durus bozukluguna yardımcı olurm u?

Şınavın yararı nedir Faydasını gören var mı ? günde kaç şınav cekmek gerekir minimum *


0|0
1|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Faydası olmaz mı ya olur tabi göğüs kol kasların filan belli olmasını sağlayar daha iyi olursun. Günde çeke bildiğin kadar şınav çek ben nizami 50 tane çekiyorum tek seferde düz elle bide yumruk şınav var yumruk şınavda 35 tane çekiyorum yumruklarım güçlü olsun diye bide sert betonun üstünde çekiyorum yumruk şınavı daha etkili olsun diye ama beya can yakıyor :)

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Ben plates yaptım öyle yendim.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • şınav göğüs omuz sırt ve arka kolu çalıştıran çok fonksiyonel bir harekettir. faydası tabiki var.

    0|0
    0|0
  • duruş bozukluğunu düzeltmek istiyorsan asılacaksın

    0|0
    0|0
Yükleniyor...