Evde Karın Kası haraketleri?

Spor yerine gitmeden evde karın kası yapmak istiyorum hangi haraketler yapmam lazim maximum kaç ayda karın kasım olur karnımı baklava tarzi yapmak istiyorum?


0|0
22

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...