Koşu bandında yürüsekkk?

Hergün koşu bandırnda yürüsek terlesek falan zayıflar mıyız ya :D:D


0|0
8|10

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 9

  • Sence?

    0|0
    0|0
  • hergün 500 gr ama yersen 100 grfelan.)

    0|0
    0|0
  • Etkisi olur tabikide beslenmeye dikkat edersen..

    0|0
    0|0
  • Senin yerine biri kosarsa evt sen zayiflarsin

    0|0
    0|0
  • tabiki bak ne biliyonmu kanka stre. band sar beline tempolu yürüuüş yap tas gibi olursun :)

    0|0
    0|0
  • Sen zayıflamazsın

    0|0
    0|0
  • Evet neden olmasın ki, düzenli olarak yürür koşarsan kilo kaybedersin

    0|0
    0|0
  • hayır :D
    koşacan kasların yanacak, ağlıyacan ancak öyle :D

    0|0
    0|0
  • Farkli sekilde zayiflatirm seni

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 8

  • Evet zayıflarsın.

    0|0
    0|0
  • Tempolu yürümek koşmaktan daha fazla kilo verdirir. Ama yarım saatin altında olmasın. hafif bir diyet de uygularsan harika olur.

    0|0
    0|0
  • Belli mesafeden sonra yağlAr erimeye başlıyor
    3 4 kilometre koştuktan sonra mesela

    0|0
    0|0
  • O boğazını tutmadığın sürece bişeye yaramaz canısı 😂😂

    0|0
    0|0
  • yürümek/koşmak faydalı, bacaklarını inceltmek için de ideal, kilo verirsin yani dert etme hiç. ben de almayı düşünüyordum :)

    0|0
    0|0
    • cok sıkıcı ya :D yani eger yararsa ugraşcam :D

    • kulaklığını ve koşmaya başla, tembellik etme :D

  • zayiflarsin ama normal yurusun daha iyi mis gibi temiz hava degisiklik olur

    0|0
    0|0
  • Yağ yakar tabi 😄

    0|0
    0|0
  • Evet saglikli beslenerek ve duzenli sporla

    0|0
    0|0
Yükleniyor...