Bel gamzelerimi iyice çukurlaştırmak için napmalıyım ya?

Bel gamzelerimi iyice çukurlaştırmak için napmalıyım ya?


0|0
4|2

En İyi Kız Görüşü

  • Squat ve çeşitlerini uygula.

    0|0
    0|0
    • dambılla squat yapıyorum bide dambılı yere koyup bacaklarımı kırmadan eğilip alıyorum günde 50 kere falan squatta 50 kere yapıyorum.

    • Çok iyi. Devam etmelisin eninde sonunda çıkacak beslenmen nasıl peki?

    • Sabah tam buğday ekmeği ve yağsız peynirle tost yapıyorum kendıme küçücük :) Kalan zamanlarda Full elma, bitki çayları :)

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...