Body buıldıng 3 aylık değişim nasıl arkadaşlar?


Body buıldıng 3 aylık değişim nasıl arkadaşlar?


Alttaki 3 ay sonrakı usttekı ılk halim. Gelişme iyimi kötümü ..

Güncellemeler:
Teşekkür ederim arkadaşlar inşallah zamanla :) @ŞeyhonunAbisi sende bir yorum yaparmısın reis
Sağolun arkadaşlar güzel yorumlarınız ve yardımlarınız için

0|0
45

En İyi Erkek Görüşü

  • Destekçinim biliyorsun iyisin dostum tozla şişirmediğin için biraz zaman alacak ama bıraksanda sağlam kalacaksın spora devam :)

    1|1
    0|0
    • eyvallah reis biliyorum. Sağol desteklerin için ve o program ıcın :) hocama gösterdim Güzel bir program bunu uygula kesınlıkle dedi :D

    • Hepsini Göster
    • EİG için teşekkürler dostum :)

    • Ne demek :)

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 4

  • Bir 3 ay sonra tekrar görelim ama iyi gibi

    0|1
    0|0
    • Evet bende o günü merakla ve azimle bekliyorum. Çünkü hocam da dahil olmak üzere burdan birkaç sporcu arkadaşda ilk 3 ayda vucut kendını alıştırır 6 ay sonra güzel bir vucudn olabilir dedi.

    • Hadi bakalım hayırlısı şimdiden başarılar

    • Teşekkür ederim güzel dileklerin için.

  • Gelisme var devamm ama fazlada abartma

    0|1
    0|0
    • Bende öyle düşünüyorum :)

  • Güzell

    0|1
    0|0
  • Kesinlikle iyi. Devam et :)

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • devam iyi gibi gelişim var

    0|1
    0|0
  • şekillenmeye başlamış

    0|1
    0|0
    • iyi görünüyormu yani? değişim nasıl var mı

  • Yola devam olcak zamanla.

    0|1
    0|0
    • eyvallah yoldaş inşaAllah :)

    • Hepsini Göster
    • hala devam ediyormusunuz peki :D

    • Evet. Sadece askerde yapamadım ondada barfix sınav la idare ettim ama kas kaybına ugramıştım. şu an 44 cm kolum. Bazen 43 bazen 45 deişiyor. Daha fazla asılmıyorum. Bu yeterli

  • iyi hocam, beslenmeye dikkat et en önemli şey beslenmektir

    0|0
    0|0
Yükleniyor...