Hızlı koşmak icin napmalı?

Arkadaşlar insan hızlı koşmak için napmalı?


0|0
2|19

En İyi Erkek Görüşü

  • birinin hızlı kovalaması gerek

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 18

  • Koş, çok koş, daha da çok koş..

    Her işte olduğu gibi, koşuda da tecrübe ettikçe daha iyi olursun. Kumda koşman, yokuş yukarı koşman ve bir güç seni çekerken koşman hızının daha üst seviyeye çıkmasını hızlandırır..

    0|0
    0|0
  • Parmak uçlarında koş.

    0|0
    0|0
  • Atletizmde koşu dirilleri var. Başta onları yapacaksın. Sürekli hızlı bir şekilde ip atlayacaksın.(dizleri bükmeden) Esneklik çalışacaksın.

    0|0
    0|0
  • The Flash :D

    0|0
    0|0
  • Konuşduğın şeyi yaşamış gibi anlat sanki yaşağığın bişeyi anlatıyomuşsun gibi

    0|0
    0|0
  • Doğuştan gelir aero dinamik meselesi sonradan geliştirmek mümkündür ama fazla bir etkisi olmaz kondisyon arttırcaksın koşu yapmaya devam her gün yavaş yavaş geliştir

    0|0
    0|0
  • Arkadan bir köpek kovalasin da gör Türkiye rekorlarını egale edersin

    0|0
    0|0
  • hergun koşman lazım. :D

    0|0
    0|0
  • Bugun nereye gidersen git parmak ucunda yuru bunu aliskanlik haline getir sporlami ugrasiyosun?

    0|0
    0|0
  • Bol bol antrenman vucudunda forma girmesi lazim

    0|0
    0|0
  • Farzet ki köpek kovalıyor :)

    0|0
    0|0
  • hiç koşmana gerek yok akülü bisiklet al :D

    0|0
    0|0
  • çok sık idman bacaklarda güç çalışması

    0|0
    0|0
  • Devamlı Antreman yapman lazım

    0|0
    0|0
  • Ayakkabının altına dikkat et yeter

    0|0
    0|0
  • Hizli konusmalisin. d

    0|0
    0|0
  • Genetik o beybi

    0|0
    0|0
  • niye hızlı konuşmak istiyosun?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...