Hızlı koşmak icin napmalı?

Arkadaşlar insan hızlı koşmak için napmalı?


0|0
219

En İyi Erkek Görüşü

  • birinin hızlı kovalaması gerek

    0|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 18

  • Koş, çok koş, daha da çok koş..

    Her işte olduğu gibi, koşuda da tecrübe ettikçe daha iyi olursun. Kumda koşman, yokuş yukarı koşman ve bir güç seni çekerken koşman hızının daha üst seviyeye çıkmasını hızlandırır..

    0|0
    0|0
  • Atletizmde koşu dirilleri var. Başta onları yapacaksın. Sürekli hızlı bir şekilde ip atlayacaksın.(dizleri bükmeden) Esneklik çalışacaksın.

    0|0
    0|0
  • Parmak uçlarında koş.

    0|0
    0|0
  • The Flash :D

    0|0
    0|0
  • Arkadan bir köpek kovalasin da gör Türkiye rekorlarını egale edersin

    0|0
    0|0
  • Doğuştan gelir aero dinamik meselesi sonradan geliştirmek mümkündür ama fazla bir etkisi olmaz kondisyon arttırcaksın koşu yapmaya devam her gün yavaş yavaş geliştir

    0|0
    0|0
  • Konuşduğın şeyi yaşamış gibi anlat sanki yaşağığın bişeyi anlatıyomuşsun gibi

    0|0
    0|0
  • Bugun nereye gidersen git parmak ucunda yuru bunu aliskanlik haline getir sporlami ugrasiyosun?

    0|0
    0|0
  • Bol bol antrenman vucudunda forma girmesi lazim

    0|0
    0|0
  • hiç koşmana gerek yok akülü bisiklet al :D

    0|0
    0|0
  • çok sık idman bacaklarda güç çalışması

    0|0
    0|0
  • hergun koşman lazım. :D

    0|0
    0|0
  • Devamlı Antreman yapman lazım

    0|0
    0|0
  • Farzet ki köpek kovalıyor :)

    0|0
    0|0
  • Hizli konusmalisin. d

    0|0
    0|0
  • Ayakkabının altına dikkat et yeter

    0|0
    0|0
  • Genetik o beybi

    0|0
    0|0
  • niye hızlı konuşmak istiyosun?

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...