Evde günlük spor neler yapıyorsunuz?

Arkadaşlar evinizde günlük yaptığınız spot var mı? Var ise nasıl çalışıyorsunuz?


0|0
5|4

En İyi Kız Görüşü

  • ewde mal mal koşuyorum arada kum torbası var onu dövüyorum

    0|1
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

Erkekler Ne Diyor 4

  • evde pek bişey yapmıorum spor salonuna gidiyorum bir sabah kalktıgımda sınav cekerim 50 tane erken kalkarsam koşarım omuzu sakatlamadna once barfıks de cekerdım ısın cogu salonda antremanda bitiyo

    0|1
    0|0
  • Salondan mutfağa ordan banyoya ordan balkona ordan tuvalete ordan tekrar salona yürüyorum yetmez mi :D

    0|1
    0|0
  • Evde spor yapmak mümkün değil dostum

    0|0
    0|0
    • Bak yapanlar var dostum 😉

    • Evde yaptığın spor sana bişey katmaz yanii nasıl yaptığına bağlı tabi evin büyüktür paran vardır alet doldurursun :D o zaman olur.
      ama her sabah çektiğin 50 şınav bir işe yaramaz kas body weight ile büyümez. Doğru ağırlıkla yırtman lazım.
      Kaldı ki aynı hareketi uzun süre yapamazsın bağışıklık kazanır vucudun hareket çeşitlilği lazım

  • Mast yapıyoruz oda spor

    0|0
    0|1
Yükleniyor...