Squat hareketi bacakları kalinlastirir mi?

Bacaklarım zaten kalın daha fazla kalinlassin istemiyorum squat yapmalı miyim


0|0
3|2

En İyi Kız Görüşü

  • yapmaaa

    0|0
    0|0
    • Neden

    • Hepsini Göster
    • Hadi ya öyle çok yapmıyorum ama 1 kglik dambillarla 50 tane falan günde

    • squatın asıl etkisi arka bacak ve popodur ona göre yap

Erkekler Ne Diyor 2

  • yap yap

    0|0
    0|0
  • Hicbirsey olmaz 100kgda kaldırsan iyi bir protein alımın yoksa hacimlenme olmaz devam et

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Yağını düşür sonra başla. Kalınlaştırır ve sıkılaştırır. Benim kalın.

    0|0
    0|0
  • Evet. En iyi egsersiz squat diyebilirim

    0|0
    0|0
Yükleniyor...