Spordan anlayanlar gelebilirmi Body buıldıng birşey sormak istiyorum cevap verebilirmisiniz?

Arkadaşlar ben 1.90 boyundaym ve 74 kıloydum. Spora başlamaya karar verdim 3 ay önce 1. ayı bitirdikten sonra ölcüm yapıldı ve 4 kılo almıştı 79.4 olmuştum 2. ayın sonunda yanı sımdı tekrar ölcüm yapıldı cok yememe ragmen topu topu 300 gram kılo almışım. Ancak yağ oranım ilk ay 0.3 düşmüştü şimdi ölcündügümde 2 kg yag vermişim. Sizce durum iyimi kötümü ?


0|0
23

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 2

Erkekler Ne Diyor 2

Yükleniyor...