Fitnessa gidiyorum ama?

Hocaya kalça basenden vermek istiyorum dedim dambıl kaldırtıyo Barfiks çektiriyo?


0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

  • Bölgesel erime yoktur, hocan biliyorsa bu işi ilk sana bunu söylemiş olması lazımdı. Ayrıca kilo verme ya da ''erime'' önce beslenmeyle yapılır, sporsuzda olur. Spor olursa daha iyi olur. Barfiks dambıl ne alaka onu anlamadım. Sıkılaşmak adı altında yapılacak bölgesel hareketler belli, leg press, squat, leg extension.

    0|0
    0|0
    • Squat da yaptırıyor da yani ağırlık olarak kol çalıştırıyo

    • Hepsini Göster
    • Kahvaltı önemli deniliyor ama o yüzden dedim

Erkekler Ne Diyor 1

  • Çok iyi yapıyor sen hocana güven

    0|0
    0|0
    • Sadece Kardiyoyu hiç tavsiye etmiyorum en güzeli ağırlık çalışamak hem sıkılaşıyorsun hem Kilo veriyorsun

    • Hepsini Göster
    • Devam o zaman

Kızlar Ne Diyor 2

  • fitness hocalari tam bir mal
    Ben de kas istemiyorum popom bacaklarim sikilassin demistim dambil falan vermisti baktim kas oluyor kollarimda biraktim

    0|0
    0|0
  • Dogruuu

    0|0
    0|0
Yükleniyor...