Bacak-Kalça eritme?

bacakları ve kalça eritmek için squat yararlı olmuyor dediler yani kas yapıyormuş başka ne yapabilirim? videolarda hep squat var


0|0
5|8

En İyi Erkek Görüşü

  • squata devam et sen.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 7

  • Yürüme bisiklet sürmek

    0|0
    0|0
  • Yiyin yiyin sonra eritmeye uğraşın

    0|0
    0|0
  • Yuruyuş yap bisiklet sur

    0|0
    0|0
  • Kalça eritilirmi hiç çarpılırsın

    0|0
    0|0
  • tabiri caizse eşek gibi koşacan :D yoksa erimez

    0|0
    0|0
  • yürücen koşcan normal olur koşu bandı da olur

    0|0
    0|0
  • Gel ben eriteyim yavrummm :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 5

Yükleniyor...