Günde kaç saat yürüyüş yapmalıyım?

Denize girmek için 5 kilo fazlam var :(


0|0
1|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Günde 2 saat yürüyüş yaparsan sana yeterli olur.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • 2 saat...

    0|0
    0|0
  • Yuzerek kilo versen madem ¿

    0|0
    0|0
  • fazlan varsa ne olacak ki antusun mu gorunecek

    0|0
    0|0
  • Yürüyüşle olacak is değil bu. Hafif tempo koşu arkasından mekik düzgün beslenne

    0|0
    0|0
  • İp atla yuriyecegine t kat daha faydali

    0|0
    0|0
  • Diyet + Spor işe yarar.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Koşma şansın varsa koşmalısın, kilo vermek için koşmak daha iyi olur :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...