Kızlar sabah sporuna başladınız mı?

Kimler form tutuyor kimler zayıflamaya çalışıyor bakalım


0|0
5|10

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 5

  • Sabah 06:00 da koşudaydım...

    Şimdi ise ks falan takılıorum , tam balkonda otruyordum ki kafama balkondaki şemsiye devrildi ufss canım yandı :/

    0|0
    0|0
    • Geçmiş olsun

    • Hepsini Göster
    • Ne kadar sürdü. Benim de koşmaya ihtiyacım var ama burnumda et var nefefs konusunda problem çıkar mi? Ne dersin

    • 40-45 dk koşuorum.. Burunda ki et konusunu bilemeyeceğim :/ bir bilgim yok sağlık çünkü..

  • 3 km koştum sabah sabah.

    0|0
    0|0
    • Ne kadar sürdü. Benim de koşmaya ihtiyacım var ama burnumda et var nefefs konusunda problem çıkar mi? Ne dersin

    • Sabah KSden çiktim cevap vermedim ozur. 15-20 dakika sürüyor.
      Et varsa nefes ile sıkıntı yaratabilir. Sen sıra ile koş 3 dakika sonra yürüs yap sonra yine 3 dak. koş. Denemiş olursun.

  • Hayır.

    0|0
    0|0
  • Spordan geldim.

    0|0
    0|0
  • Sabah spor yapmıyorumda , ögleden sonra. :D

    0|0
    0|0
    • Sabah pilates güzel oluyor. Diğer sporları ben de geç yapıyorum.

    • Pilates hiç yapmadım 9 aydır normal spor saalonuna gidiyorum, ama pilatesin yararı oldugunu bilsemde onu yapmak hiç içimden gelmiyor :)

Yükleniyor...