Eliptik bisiklet ne kadar sürede etkisini gösterir?

Eliptik bisiklete her gün 50 dakika boyunca binsem bunun faydasını, sıkılaşma, kilo verme anlamında ne zaman görebilirim? Tabiki yediklerime de dikkat edeceğim. Her seferinde bu şekilde başlayıp bir hafta devam edip hiçbir fark elde edemeyince olmayacak diye bırakıyorum çünkü.


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...