Eliptik bisiklet ne kadar sürede etkisini gösterir?

Eliptik bisiklete her gün 50 dakika boyunca binsem bunun faydasını, sıkılaşma, kilo verme anlamında ne zaman görebilirim? Tabiki yediklerime de dikkat edeceğim. Her seferinde bu şekilde başlayıp bir hafta devam edip hiçbir fark elde edemeyince olmayacak diye bırakıyorum çünkü.


0|0
1|2

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • Sabır etmek zorundasın her zaman !

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Ona 50 dakika dayanmak cok zor :/
    Fitnes a gidiyorum
    Kardio programimda 15 dakikalik yeri var :/

    0|0
    0|0
Yükleniyor...