Vücudum kas yapmaya elverişli ne tür çalışmalar yapabilirim?

Boyum kısa olduğu için kas iyi gozukmez diyorlar boyum 167 sizce yapmalımıyım sizce nasıl durur
Karın kası ve göğüs kası ağırlık olarak


0|0
2|2

En İyi Kız Görüşü

  • Abartacak kadar değil vücut yapısını ortaya çıkartacak kadar kas oluşturabilirsin,

    0|2
    0|1
    • Hah aynen dediğin gibi olsun istiyorum arkadaşlarım vücuduna biraz şekil versen çok iyi olacak diyorlar

    • Hepsini Göster
    • Dedim ya vücudum yatkın kas yapmaya mesela 3 gün dumbull cakısıyım kollarımda hemen kaslar belli oluyor

    • Neyin kafası bu ya, kaba olmayayım diyorum genç arkadaşım ancak yıllardır spor yapıyorum ve salonda hocamda dahil body çalışanların çalışmalarına şahit oluyorum, yok öyle yatkınlıkmış masalları falan, adamlar kendini parçalıyor, neyse illa inatçıysanız kendim yaparım konusunda bol şanslar size, he niye olmadı diye düşünmeyin diye dedim..

Kızlar Ne Diyor 1

  • İyi durmaz diye bişey yok yanımızda daha karizma durur l*n var :D
    Spor salonuna git 6ay falan kafanı çıkarma ordan :D

    0|0
    0|0
    • Spor salonlarını sevmiyorum doğal olarak çalışmak istiyorum mekik snav falan o tarz şeyler yani.

    • Hepsini Göster
    • :))

Erkekler Ne Diyor 2

  • Profesyonellerin çoğunun boy aralığı 1.65-1.80 aralığında. Kötü görünür efsanelerine inanma.

    0|2
    0|0
    • Eyvallah kardeşim teşekkürler

  • Kardeşim yap sen kötü olursa bırakıRsin. benim boy 190

    0|0
    0|0
Yükleniyor...