Azıcık Yürümeyle Çok Yoruluyorum?

Yaş 18 , Kilo 92
Kilo çok çok fazla biliyorum , zayıflamam lazım 2 dk dışarı çıkıyorum ter içinde kalıyorum.

Evet zayıf, sportif arkadaşlar önerileriniz?


0|0
2|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Boyun kaç?

    0|0
    0|0
    • 1.87

    • Hepsini Göster
    • bak işte bu süper :D sanırım bidaha terledigim için hayıflanmıcam :D

    • :D :D Terlemek iyidir

Kızlar Ne Diyor 2

  • kilonla alakalı çok normal :)

    0|0
    0|0
    • aynen hızlı zayıflama için var mı önerilerin?

    • hızlı zayıflama diye yönetemler mevcut okey ama sağlıklı değil. 5 kilo verirsin 10 kilo geri alırsın. diyetisyen eşliğinde sağlıklı bir biçimde zayıfla

  • Sigara kullanıyor musun?

    0|0
    0|0
    • kesinlikle hayır ,

    • Hepsini Göster
    • sorun yok baktırmıştım zaten genelde hastanedeyim sende 1 2 defa karın ağrısı çekiyorum akdeniz fmf oldguu için , yani genelde doktorlar sık sık kontrol ediyo işte son kontrolde karaciger yaglaması varmış

    • sen de çok iyi biliyorsundur ki sağlığın temeli ideal kilodan geçiyor.. ben ne zaman doktora gitsem "kilodan" cevabını duymaktan, insanların sürekli bana kilo vermem için nasihatler vermesinden bıktım... yani 92 demişsin, boyunu bilmiyorum ama kilolusun sanırsam. ve evet, kilo vermelisin. (sinir olduğum şeyi yaptım :D )

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kilondan dolayı kardeşim terlemeden zaten zayıflayamazsın :)

    0|0
    0|0
    • asosyal biriyim yani fazla dışarı çıkmam bu nedenle kilo aldım önceden çok zayıf biriydim.
      var mı önerilerin bide elma sirkesi hergün için diyolar dogrumudur?

    • Yok bence salona yazıl :)

    • aynen yazılayım böyle olmaz yağ fıçısı oldum çıktım

  • Yorulmadan olmaz. Biraz zorlayacaksin kendini

    0|0
    0|0
Yükleniyor...