Sporla nasıl kilo alınır?

Sporla nasıl kilo alınır...?

Hangi tekniklerle daha hızlı kilo alınır..?


0|0
0|1

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 1

  • çalışmış oldugun bölge protein kaybetmiş oluyor. Spordan sonra yediğin yemeği de doğal olarak enerji kaybettiğin bölgede depolamaya başlıyor. Spor yaptıktan sonra bol bol karbonhidrad ve yağ tüketirsen yaptığın sporla birlikte de düzenli olarak kilo alabilirsin. Ama sen yinede bir uzman a danışmadan bu gibi yerlerden sağlığını bozacak bilgileri uygulama bir spor salonundaki hoca dan yada diyetisyenden bilgi alman senin için daha doğru olacaktır

    0|1
    0|0
Yükleniyor...