Ben ne yapacağım gençler :/ ?

Ben barfiks çekebilirim sanıyordum çekemiyormuşum oysa ki :(
Bence önemli bir sorun sakın dalga geçmeyin.
Gerzo kardeşim kapının üstüne barfiks demiri kurmuş inşallah duvar üstümüze çökmez :/
Çok zor ben alışırmıyım buna dersiniz?


0|0
1|19

En İyi Erkek Görüşü

  • kol ve sırt kasların yeterli degil demekki sınav çekebiliyo musun

    1|0
    0|1
    • Az çekiyorum fazla değil :/ 10-15 falan :(

    • Hepsini Göster
    • teşekkur ettim sayın uber sınava devam :)

    • Rica ederim :)

Erkekler Ne Diyor 18

  • Barfiksini geliştirmekmı ıstıyorsun demiri sökmek mi gerzo kardeşe dersmi ne istiyorsun mod bir karar ver.

    1|0
    0|0
    • Hepsini istiyorum :)

    • Demirde asılı dur tam inecegin zaman cekmeye calıs 1 dakka falan cekmeye başlayınca da artar kendılıgınden yaptıkca Demiri sökersen barfiks cekemezsin gerzo kardeşe ders için barfiks cekmelisin. teşekkür eig için modum saygılar ^^

    • Hahaha :))

  • Göbegin , yercekimi kuvvetinden dolayi barfiks cekerken buna engel oluyor =(

    1|0
    0|0
    • Alttan bacaklarımdan biri yapıyormuşum gibi indirip kaldırsa olur mu? mutlu hissederim hem yapıyormuş gibi :(

    • Başka şeylerle ugraş =(

    • :( :(

  • Zorlama bence duvar üstüne çökerse hiç iyi olmaz
    Ki duvar kaç yıllık? Hiçbir şey olmaz merak etme.

    1|0
    0|0
    • Bilmiyorum ki kaç yıllık :/

  • ilk başlar zorlanır
    sonra düzelirsin.. a

    1|0
    0|0
  • Yaparsın

    1|0
    0|0
  • sen duvarı yıkarsın :( barfiks senin neyine git yat sen

    1|0
    0|0
  • Asili kal o barfik demirin de sonra * * diye bir alet var sporcuların onu kullan ise yarar

    1|0
    0|0
  • Aglattin :(

    1|0
    0|0
  • Duvarın üzerine çökme ihtimaline mi alışabilmeyi düşünüyorsun.
    Bu kadar takılma :)

    1|0
    0|0
    • İkisini de düşünüyorum :)

    • Diger konuda da baktın barfix olmuyor, halay çek teşbih çek ne biliyim efkarlan bir sigara yak iç çek herşeyin alternatifi çözümü vardır xsananex, canını sıkma...

    • Ahahah :)

  • Antrenmanı olmayan hiç bir insan ilk deneme de yapamaz zaten her gün dene asılı kal zamanla olur.

    1|0
    0|0
  • kadınların yag oranı erkeklerden daha fazladır mısal erkekte %10 kadında %20 o yuzden kadınlar daha cok zorlanır sıkma canını

    1|0
    0|0
  • antreman şart

    1|0
    0|0
  • barfix tüm vücutla çekilir bacaklarını kırıp kendini birden hem bacak hemde belden ittir bu aradada karın ve omuz kaslarını sıkıp kendini kollarla yukarı çek bu dediğimi başarırsan 20 garanti

    1|0
    0|0
  • Barfiks için bilek, kol ve omuz gerekir. Bunları geliştirecek en önemli spor aleti dambıldır.

    1|0
    0|0
  • zor erkekler kolay kolay çekemiyor şahsen ben 6-7 den fala çekemiyorum

    1|0
    0|0
  • geçmiş olsun

    1|0
    0|0
  • zamanla yaparsın

    1|0
    0|0
  • barfiksmi çekmek istiosun? :D çok iyi fitness a git kollarını güçlendir çekersin ;)

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • alışırsın yavaş yavaş üzülme.

    1|0
    0|0
Yükleniyor...