Bu vücut kaç ayda baya gelişir ( resimli)?


Bu vücut kaç ayda baya gelişir ( resimli)?
Bu vücut kaç ayda baya gelişir ( resimli)?


0|0
2|10

En İyi Erkek Görüşü

  • 1 yıl şeklinde düşünüyorum. Günde 45dk-1 saat spor yeterli fazlası sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Dengeli beslenmek ve düzeli olmasını ve haftada en az 2 güne takabül etmesini sağlarsanız.

    Ancak diğerleri gibi tozla,2 saat sporla ve haftada dört günle gayet zararlı ve 6 ayda aynı vücuda sahip olmanız mümkün.

    Sıvı tüketimine dikkat etmenizi tavsiye ederim. Yoğun aktivite öncesi alınmasıda önemli!

    0|0
    0|0
    • 4 gün günde 2 saat gidiyorum

    • Siz bilirsiniz tahmini süreç yetişkin bir erkekte 1 yıl 6 ay arasında değişmektedir. Yapılan spor süresi, spor eforu ve beslenme bu süreyi değiştire birilir. Ayrıca iki saatten uzun süren ve yoğun aktivitelere dayalı sporlar erkeklerde testesteronu düşürerek erektil disfonksiyon ve üreme bozukluklarına neden olur şeklide bir makale okumuştum. Ekstra bilgi olsun!

Kızlar Ne Diyor 2

  • Uzun sürer

    0|0
    0|0
  • 3-4 ayda kaslanır

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 9

  • 5 aya ihtiyacin var dostum saglam besinine de dikkate ederek.

    0|0
    0|0
    • Beslenmeyen dikkat edemiyorum protein tozu ya da gainer alıyım mi?

    • Disardan ekstra tozlar kullanma sporu biraktigin takdirde vucudunda sarkmalar gosterir toz felan kullanma

  • En az 6 ay lazım

    0|0
    0|0
  • Bas steroıdı 3 ayda gelıssın kanks ^^

    0|0
    0|0
  • beslenmek çok önemli burada doğru beslenirsen 3 4 ay içinde farkı görürsün

    0|0
    0|0
  • Bir sene

    0|0
    0|0
  • Spor salonundaki hocana sorsan ya onu. he bide göbeği içine çekmeyeydin iyidi.

    0|0
    0|0
  • Bir vücut 12 ay ile 18 ay arasında ortalama bir şekil alır. En sağlıklısı budur

    0|0
    0|0
  • Kemiklerin gözüküyo açlıktan bir 5-6 Ay sürer

    0|0
    0|0
    • Altı fazla sıktım normalde öyle değil

    • Sen Google Play'den Six Pack uygulamasını indir en güzeli öyle. Hem dahada hızlı gelişir vücudun

  • bu vucut gelisti mi?

    0|0
    0|0
Yükleniyor...