Sizce ne kadar?


Şmdi arkadaşlar 2 ay kadar bir sürede spor salonu ve düzenli beslenme ile kaç kilo verilir?
Boyum: 176
Kilom:66
Peki sizce benim kaç kilo olmam gerekir?


0|0
6|8

En İyi Erkek Görüşü

  • Beslenmene bagli.

    0|0
    0|0
    • Peki. :/

    • Hepsini Göster
    • m.heartfoundation.org.au/calculators/bmi.html

      Vucut kutle indeksine bakarsak su an saglikli kilo araligindasin. Onceki kilon 47 sagliksizmis ve azmis. boyunda super tam bir kizda isteecegim gibi 176 yan yana gelsek esit boylarimiz. :)

    • Ahaah. Teşekkür ederim. :D

Erkekler Ne Diyor 7

  • Arkadasım kilo şalırtucıdur bnu böyle bilemeyiz deri fırmu vucut yağ oranın kitle indeksi önemli yani 55 kiloda sen yaplı olabilirisn ama 70 kiloda fit bir görüntüde olabilirsin zaten memnun olsan buraya yazmassın Ama yardım istersen ben beslenme okuyorum ve spor antrenörlüğü yapıyorum her türlü yardımcı olurum

    0|0
    0|0
  • Haftada bir kilo versen ki en sağlıklısı budur , 2 ayda 8 kilo yapar. Yani 58 olacaksın. İdeal bence ama 58 ten de aşağıya düşme

    0|0
    0|0
  • en az 30 kilo olman lazım

    0|0
    0|0
  • ne kilosu ya gayet iyisin sen

    0|0
    0|0
  • 6-7 kilo verirsin

    0|0
    0|0
  • 60 iyidir zayıf kız sevmem :)

    0|0
    0|0
  • İdeal kilodasin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • sıkıntı etme 2 ayda verrsn 55 düşersin , matabolizman hızlı çalışıyorsa sporsuzda başarabilirsin aslında bende 2 sene önce 59 kilo idim 176 boy , şu an 54 düm

    0|0
    0|0
  • 55-56 iyi olur bence

    0|0
    0|0
  • 4-8kg rahat verirsin benim hedefimde 3kg

    0|0
    0|0
  • 58 olmalısın

    0|0
    0|0
  • 64 iyi bence senin için daha fazla zayiflama

    0|0
    0|0
    • Peki. Teşekürler. :)

    • ben 1.70 boyundayım 62 kilo ideal dedi doktor senin için 64-65 iyidir yorumlara aldanma sağlığın için :)

    • Peki teşekkürler. :)

  • 58 kg ol..

    0|0
    0|0
Yükleniyor...