İp atlamak zayıflatır mı?

gençler ip atlamak zayıflatır diye duydum doğrumu ha bide voleybol yüzme vs boy uzatan sporlar önerirseniz mutlu olurum :)


0|0
6|15

En İyi Erkek Görüşü

  • İp atlamak zayıflatır evet. Ancak onun yerine koşmak veya bisiklete binmek daha çok zayıflatır. Yüzmekte zayıflatır. Basketbol en çok boy uzatan spordur. Voleybolda uzatır :D

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 14

  • İlla zayıflamak ve boyunun uzamasını istiyorsan en iyi spor yüzmedir. Hiçbir spor 1 saatte yüzmek kadar kalori yaktırmaz. İp atlamak da tabiki zayıflatır. Sonuç olarak bir hareket var olayın içinde. Düşünmek bile kalori yaktırır unutma ☺️

    1|1
    0|0
  • Ip atlamak iyi kalori harcatir yediklerinede dikkat edrrsen kilo verirsin. Boyun uzamasi icin iyi beslen proteinli gidalar ye kalsiyumlu gidalar. Et tavuk yumurta peynir süt balik ye. Esneme vucudunu gerdirme hareketleri yap sıçra gunde 100 kere barfikse asıl esne barfiks cekmeye calis.

    0|0
    0|0
    • barfix iptal ya hiç çekemiyorum :/

    • Cekmen onemlo degil dene zorla hergun vucudu zmnla bir tanede olsa cekersin barfikste asil salla gerdir vucudunu

  • Kufretmeyecem ks ekibi kiziyor 😂😂😂

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • Düzenli yaparsan zayıflarsın sonuçta sürekli hareket ediyorsun boy uzatmak için en güzeli basketbol...

    0|0
    0|0
  • Boy kac apla

    0|0
    0|0
  • İp zayıflatır ama onun atlama taktikleri var netten Bak öyle dene küçükken sokakta ip atlama gibi degil yani

    0|0
    0|0
  • Evet ama çok da beklentin olmasın

    0|0
    0|0
  • Kesinlikle evet

    0|0
    0|0
  • Zayıflatır evet

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • bir dene bakalım ya olduğu kadar :)

    0|0
    0|0
  • ip gibi olursun

    0|0
    0|0
  • tabiki

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • He zayiflatir

    0|0
    0|0
  • Zayıflatmaz

    0|0
    0|0
  • Zayıflatır.

    0|0
    0|0
  • Bence yüzmeye git. Boy uzatır ve kalori yakar.

    0|0
    0|0
  • Evet

    0|0
    0|0
  • zayıflatır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...