Spor salonuna giden var mı?

Arkadaşlar bir kaç aydır gidiyorum salona fakat tam bir programım yok gibi.. Düzgün bir program yapıp ona uymak istiyorum. Bana güzel bir haftalık program yazabilecek veya önerebilecek varsa çok memnun olurum..


0|0
1|1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Spor salonunda aslında bu programı sana çıkartmaları lazım. Spor salonu ile konuşsan daha iyi olur bu konuyu. Hem orada uzman koçlar var. Daha yararlı bir antreman uygularsın.

    0|0
    0|0
    • Salon da öyle hoca olayı falan pek yok :/

    • Yine de bir uzman tarafından görüş alman daha sağlıklı olacaktır. Kilo vermek amacıyla gidiyorsan bir diyetisyene ama vücut yapmak istiyorsan bir "body builder" a danışmada fayda var. Yanlış yönlendirme ile farklı hastalıklar edinebilir veya yanlış bir vücut gelişimine sahip olabilirsin.

Erkekler Ne Diyor 1

  • Gel dostum ben spor antrenörlüğü yapıyorum ayrıca beslenme okuyorum yardım ediiyim sana :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...