Omzumdaki ağrı nasıl geçer?

Ağırlık barıyla çalıştığım için omzum biraz acıyor. Ben yaparken antrenör yoktu, barı da ellerimi açarak tutmuşum yani yanlış tutmuşum, eve gelince fark ettim. öyle olunca da omzuma fazla yük binmiş sanırım. Omzumdaki bu ağrı nasıl geçer, korkmam gerekir mi? çok az ağrıyor.


0|0
0|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Zamanla geçer zorlama, ekstra yapacağın birşey yok. Voltaren, dolgit vs gibi kremler sürebilirsin.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...