Tam 1 ayda hic kaçamak yapmadan, tam 5 ya da 7 kilo, fitness ile yağdan verilir mi?

Tam 1 ayda hic kaçamak yapmadan, tam 5 ya da 7 kilo, fitness ile yağdan verilir mi?


0|0
18

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 7

  • 2 ayda istemeden 10 kilo verdim zayıflama çabam olmadı =( 63 kilo zapzayıf duruyorum kas da var fitnessdan dolayı

    0|0
    0|0
  • kaçamak dediğin girdim ama yemekten bahsediyormuşsun o nedenle çıkıyorum :)

    0|0
    0|0
  • kaç kilosun

    0|0
    0|0
  • Sakın haddinden fazla kardiyo yapma yani koşma yoksa yağlarla beraber kasları da kaybedersin vücudun çatlak çatlak olur onun için haftada 1-2 kere koşacaksın sonra full ağırlık çalışacaksın

    0|0
    0|0
  • Ayda 3 kilo ideal

    0|0
    0|0
  • En az 5 erır

    0|0
    0|0
  • bedenin dayanmaz

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • hayır 2 bucuk senedir fitness yapıyorum verilmez

    0|0
    0|0
Yükleniyor...