Arkadaşlar Sizce kas yaptıktan sonra bir süre spora ara verildiğinde sarkmalar olur mu?

Uzun süre yaptım spor ve bir aydır bırakmak zorunda kaldım buda beni şu an korkutuyor sarkmalar veyatta yağlanmalar daha hızlı olur dediler


0|0
2|23

En İyi Erkek Görüşü

  • Beslenmene dikkat et.
    Yağlanmamak için yağlanacağın gıdalar alma..

    Kaliteli karbonhidratlar ve proteinler aldığın sürece ve yağ kullandığın sürede yağ bile yakma ihtimalin var..

    Sonuçta ağırlıkla kilo vermişsin sanırım.. Vücuttaki kaslar kalori yakar. Ve kalori yaktıkça zayıflama devam edebilir.
    https://www.youtube.com/watch?v=zc6TZ070lWI

    https://www.youtube.com/watch?v=yssKWcgFDCU
    Bu videoda ne dediğimi anlarsın. Biraz ilerletince zaten konuya geliyor.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 22

  • Sarkma falan olmaz ya ezberden duyduklarınıza inanmayın. Yıllarca spor yapıp steroidde kullanıp 100 kilo üstüne çıkan adamlar sporu bırakınca hacim kaybettikleri için deride sarkma oluyor sadece bu.

    Beslenmene dikkat etmezsen tabiki yağlanırsın herkes için geçerli bu.

    0|0
    0|0
  • ben bide protein tozu kullanırken 2-3 ay ara bile verdim ki, o aynı şeyleri söyleyen "herkes" toz bırakınca işte yağ toplar vücut filan diye bile konuşuyorlar. bişey olmaz ben hiç bir kötü etki yaşamadım.

    0|0
    0|0
    • Ben de uzun süre protein tozu kullandım. Sporu bırakınca öyle bir kilo aldım ki... Bir anda oldu her şey.

    • alla alla demek ki bünyeden bünyeye göre değişiyor

  • bu yaşta bir şey olmaz zaten yaptığın kas ne kadar ki? sarksın.

    0|0
    0|0
  • bende kaslarda küçülme oldu, zayıftım zaten sporla aldığım 5 kilo kayboldu, eski kiloma döndüm

    0|0
    0|0
  • olur tabi kocum

    0|0
    0|0
  • olur evet.

    0|0
    0|0
  • Yaklaşık 1 ay hiç gitmediğim oldu daha sonra 7 ay kadar haftada sadece 2 kez antrenman yapıyordum
    Sarkma felan hikaye 2 antrenman sonra eskisi gibi bakma sen cahillere

    0|0
    0|0
  • 1 ayda olmaz o

    0|0
    0|0
  • Olmaz. Kim demisse yalan demis. Ama iğneyle falan doğal olmayan yaparsan ozaman sarkıyor iste.

    0|0
    0|0
  • olur elbette ama çok korkulacak bir şey degil.

    0|0
    0|0
  • Altyapisi olmayan kaslar cabuk soner balon gibi.

    0|0
    0|0
  • ne kadar süre yaptın?

    0|0
    0|0
    • Bir senedir düzenli yaptım ve ilaç felan kullanarak değil kendim çok çalışarak yaptım

  • sarkma olmaz, beslenme sistemin aynı kalırsa yağlanırsın, sporu uzun müddet bırakma derim.

    0|0
    0|0
  • olur ama ilerleyen zamanlarda spor yaparken ki fit görünüm biraz kaybolur

    0|0
    0|0
  • Bir ayda birşey olmaz

    0|0
    0|0
  • Evet birakma

    0|0
    0|0
  • Sende olmayacağı kesin. Garanti verebilirim

    0|0
    0|0
  • Olur o yüzden durmamalısın az da olsa hergün spor yapmalısın

    0|0
    0|0
  • sarkma olmazda inme olabilir

    0|0
    0|0
  • kısa zamanda bişey olmaz dikkat et o süre zarfında yeterli.

    0|0
    0|0
  • Sarkmalar falan olurda hemencik olmaz :D

    0|0
    0|0
  • Bende olmadı 2 ay oldu hatta yağ yaktm sen bayansın sende farklı araştr

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bu yaşta birşey olmaz birde çok kaslı kişilerde olur sarkmalar oda yaşı ilerleyince.

    0|0
    0|0
  • Olur sarkma

    0|0
    0|0
Yükleniyor...