Vücut geliştirme yapıyorum ama anında 2 kilo verip hacim kaybediyorum haftada 1 uğraşım yüzünden çok saçma değil mi?

Haftada 4 kez salona gidiyorum ama haftada 1 şey m*** yapıyorum 33 cm kolum vardı şu an 32.3 cm Göğüstede ölçü kaybı var.
Fakat anlamadığım beslenmemide aksatmadım 1 m***** yapıyorum çabuk boşalan biriyim zaten 1 m*****n ile 1.5 - 2 kilo arası veriyorum çok fazla eforda sarf etmiyorum niye böyle oluyorum? O kadar sinir oluyorum ki şeyimi kesesim ya da taşla ezesim geliyor.
Dün sabah aç karna 59.9 kiloydum bu sabah aç karna ise 58.1 kiloyum. Beslenmemi aksatmadım 3.5 litre su içtim hatta dün. Ma***** 2 kilo veridiyor mu? Ben dayanamıyorum illa çekesim geliyor her hafta ona bile zor dayanıyorum. Sizce ne yapayım nasıl soğuturum kendimi?


0|0
25

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 5

Yükleniyor...