Squat yapmaktan belim çok fena ağrıyor geçermi?

Böbreğimmi sırtımmı anlayamadım ama fena squattanmıdır?


0|0
3|9

En İyi Erkek Görüşü

  • Zamanla düzelir ilk başladığın için kaslar alışma sürecinde

    0|0
    0|0
    • Ne ilk başlaması beş aydır yapıyorum

    • Hepsini Göster
    • Internette videoları filan vardır tam olarak bir Google a yazsana bakalım doğru hareketleri falan araştır

    • Araştırdım da yaptım

Erkekler Ne Diyor 8

  • Yanlış yapiyor olmayasin squat bel agrisi yapmaz genelde

    0|0
    0|0
  • geçer geçer

    0|0
    0|0
  • kas agrıların ya da normal agrılarn var ise ara ver

    0|0
    0|0
  • Squash sanıp girdim içeri :(

    0|0
    0|0
  • bir şeyleri yanlış yapıyorsun

    0|0
    0|0
  • ısınmadan mı yapmaya başladın

    0|0
    0|0
  • Yaparken omurganin dik olmasına dikkat et. Belin duzelmeden yapma

    0|0
    0|0
  • Yanlış yapıyosun sen ozaman * mala bak😁😂

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

Yükleniyor...