Spor sonrasi butun vucudum agriyor su an?

Ilac alma geregi duymuyorum yarina kadar gecmesi icin napmam lazim tavsiyeniz var mi


0|0
4|4

En İyi Erkek Görüşü

  • protein karbonhidrat ağırlıklı beslen , dinlendir vücudunu. bir de spor yapmadan önce iyi ısın.

    0|0
    0|0
    • Dikkat ediyorum protein alcaz diye patates boregi seven arkadasa peynirli borek yedirmis kizim :)

    • Hepsini Göster
    • yok en az 55 de kal bana sorarsan daha azı zayıf olur hoş durmaz , 55-58 hem sağlıklı hem atletik hem hoş bir görünüm için idealdir ;)

    • Bence de

Erkekler Ne Diyor 3

  • Yaptığın spora göre değişir ağrı olması normal beslenmene dikkat et çok ağır yaparsan o ağrılar çekilmez hale gelir sporunuda düzenli ve düzgün yap 2 gün mutlaka dinlen hergün yapma.

    0|0
    0|0
  • Duş al, sonrada uyu

    0|0
    0|0
  • Hamliktan o ;) birakma devam et alisirsin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Gayet normal bir ağrı yakında geçer ilaca gerek yok

    0|0
    0|0
  • yeni başladıysan normal bişey

    0|0
    0|0
  • olur

    0|0
    0|0
  • Yarına geçer

    0|0
    0|0
Yükleniyor...