2 günde bir göğüs çalışmak zararlı mı? bodyciler baksın?

1 yıldır vücut geliştiriyorum, önceden 4 günde bir göğüs çalışıyordum. Şimdi 2 günde bir göğüs çalışmak istiyorum. 2 günde bir göğüs çalışmak vücuda zararlı olabilirmi?


0|0
0|2

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Erkekler Ne Diyor 2

  • olayın temeline inersek , vücut salonda gelişmiyor, sen kaslarını salonda mikro parçalanmalarla yıkıma uğratıyorsun sonra gerekli şartları yerine getirince ki bunlar dinlenme beslenme oluyor o yırtılmalara kabaca tabirle proteinler yapışıyor ve hacim kazanıyor yani sürekli çalışman sadece seni yorar kas geliştirmez.

    0|0
    0|0
  • fazla kasma hacı

    0|0
    0|0
Yükleniyor...