Bisiklet , hizli yuruyus, agir tempo kosus (jogging) ?

Baslikta da belirttigim gibi sizce hangisi daha yararli ve suresi ne kadar , ne siklikla olmali?

benim kilo sorunum yok vucut endeksine ggore xayif oluyorum kalca , bel en onemlisi karnimi gelistirmek istiyorum hangisini oneriesiniz?

Güncellemeler:
Sporla ilgilenen ya da Bilgisi olan hiçkimse yok mu lutfenn?

0|0
25

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...