Düzenli olarak yürümek koşmak?

Bu düzeni deneyip sonuç alan arkadaşlar var mı? Nasıl sonuçlar aldılar acaba?


0|0
2|1

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

  • Sporda kendine göre bir tempoda 45 dk koş, akşam yemeğinden yarım saat sonra 45 dk da yürü dışarıda. Fazlalıklarını atacaksın.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Aynı zamanda beslenmene de dikkat edersen sonuç alırsın fakat öyle pat diye değil zaman gerek

    0|0
    0|0
Yükleniyor...