Fazla kilosu olan biri squat yapsa?

Bacaklari kalinlasir mi? Yoksa erir mi? Internette baktim ince kizlarin bacaklari kalinlasiyo, kalcasi buyuyo. Kilolularda nasil bir etkisi olur peki? Paylasir misiniz?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Şimdi öncelikler her insanın kilosal yapısı ve metobolizması farklıdır. Kimi insan spor yapar direk göbekten erimeye başlar kiminde yüzden başlar yani bu insana göre değişir eğer sen komple bir zayıflama düşünmüyorsan bölgesel zayıflama yapmalısın. Nereni zayıflatmak istiyorsan mesaj at yardımcı olayım.

    0|0
    0|0
    • Komple zayiflamayi dusunuyorum. Bayagi fazlam var zaten. Bacaklarimi, kalcami sekle sokmak icin squat yapayim dedim. Ama kalinlastirir diyolar birakmayi dusunuyorum şu an

    • Hepsini Göster
    • Ben 2 olunca yazicam sana :D

Erkekler Ne Diyor 3

  • Her şey beslenme bu alanda. Diyetine bakarsan spor yapmadan erirsin. Beslenmeye göre sporla birlikte ister erirsin ister kalınlaşırsın.

    0|0
    0|0
  • Kardiyo çalışmalarıyla beraber yap, hem yağlar erir, hem de vücudun seksileşir ;)

    0|0
    0|0
  • Kilolu musun

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • İlk yağları erit sona başla bisiklet sür

    0|0
    0|0
Yükleniyor...