Bir nasılım sorusuda benden?

6 aydır her akşam spor yapıorum protein ile de destekliorum şu an da boy 1,86 kilo 85 ama ağırlıklı olarak kol çalışıorum şu anda 42cm kolum var sizce yeterlimi artık ağırlıklı olarak göğüs çalışmaya başlamalımıyım?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

  • idare edersin

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Erkekler Ne Diyor 3

  • Kilon cok fazla vucudun kasli olabilir ama bir okadar da yagli anlasilan bel gobek kol vs her yerinde bu kiloda yag vardir protein diyeti yap malisin ki seksi kasli vucudun olsun şu an kutuk gibisindir bnce kızma bnde spor yapiuorum ama hic ole 40 cm kol su kadar omuz takintim olmadi tek takindim vucut yagimin %10 altinda tutmak onıda basardim baklavalarim net tozukuyo vucudum da cok fit yani kasli degilim abartili sekilde

    0|0
    0|0
  • kolların soba brusu gibi olsa ne olucak göüs ve omuz girmedikten sonra hiçhoş durmuyo bence kolu bırak göüs omuz ve bacak gir karın kasıda yapma amele gibi :D

    0|0
    0|0
  • kılo fazla?

    0|0
    0|0
Yükleniyor...