Spor Hocası ya da sporla ilgili yeterli bilgisi olanlar var mı?

Spor Programının kişiye uygun olup olmadığını nasıl anlarız?


0|0
0|1

Erkekler Ne Diyor 1

  • Kilo ya yaş'a ve boya bakarak uygun olup olmadığını anlayabilirsin Spor hocalığı yapmıyorum ama yeterli derecede bilgim var ve bu işi profesyonel derece de yaptığımı düşünüyorum sorun varsa her daim yardımcı olmaya çalışırım :)

    0|0
    0|0
    • Daha açık olAbilir misiniz?

    • Kilona göre değişik beslenme programları uygulayabilirsin burada boyuna da bakılabilir örneğin yaşına göre günlük kalori ihtiyacın veya günlük su ihtiyacın yaşına göre kilona göre veya günlük alman gereken karbonhidrat , protein miktarı kilo başına hesaplanır bunun için internette her türlü program mevcut öyle sallamasyon program yapılmaz demek istediğim benim günlük almam gereken kalori miktarı 3200 veya daha fazla olabilir ama bu senin için daha az olabilir

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...