Fitness vee Body buıldıng cıler vucutlarınızın resmini ve kaç ayda yaptıgınızı atarmısınız?

En iyi ve en cok artı alack vucut eig seçilecektir: D

Güncellemeler:
11111111111
222222222222222

0|0
13

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 1

  • 5...

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • 6 yıldır spor yapıyorum 2 yıl body agırlıklı 1.80 boy 82 kilo profil fotografımdan bakabilirsin.

    0|0
    0|0
  • Benim başlayalı 1 ay oldu 113 kilo idim 1.75 boyundayım beslenmemi tamamen değiştirdim 1 aydır beyaz ekmek yemiyorum tatlı kola olsun içmiyorum çaya tatlandırıcı atıyorum.. sabahları müsli yiyorum. Ve hoca kilo verme ve sıkılaşma diyeti verdi onun verdiklerini harfi harfi uyguluyorum akşamları salata vb şeyler gündüzleri 2 dilim kepek ekmeği. Sonuç olarak 12. kg verdim 1 ayda hocama sordum bana biraz fazla ve zararlı gibi geldi dedim sakıncası yok kilolu insanların hızlı bir şekilde kilo vermesi normaldir dedi bir sonraki ay bu kadar olmaz dedi.. şimdi 101 kiloyum...

    0|0
    0|0
    • Dostum vucut tuttugu suyu attıgından o kadar hızlı kilo vermissin ayrıca hızlı kilo vermek yagdan çok kas kaybına neden olur.

    • Ben kas kaybettiğimi düşünmüyorum kilolu bir insanim çünkü.

Yükleniyor...