GYM ile ilgilenenler bakabilir mi?

Lazer angelov bildiğiniz üzere fitness ile uğraşıyor yani bodybuildingci değil fakat göğüs kası antremanında 4 değişik hareket 4 set 12 tekrar ve bu antremanı çok kiloyla 110 kiloyla yapmasına rağmen göğüsleri bodyciler gibi büyümüyor rahmetli zyzz de kol çalıştığında onunda kolları bodyciler gibi hacimli olmuyordu fakat ağır kg ile çalışıyordu sadece kas oluyor belli bir estetik vücutları oluyor yani bu şişmemeyi nasıl ayarlıyolar en ağır kilolarda çalışmalarına rağmen nasıl hacim değilde estetik bir vücut yapıyorlar?


0|0
04

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Erkekler Ne Diyor 3

Yükleniyor...