Fitness trainor olanlar bakabilir mi?

Danscıyım üst bacak kaslarım şişti kücükken de yaptıgım icin nasıl eritebilirim?


0|0
02

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

  • Kas erimez, en fazla çalışma biçimini değiştirirsin, hafif kilo çok tekrar ile dayanıklılık çalış, vücudu şişren daha çok beyaz liflerdir.

    0|0
    0|0
  • Ust bacagin kasmi yagmi?

    0|0
    0|0
    • Kaslarin eksiye dussun istiyosan o kasi calisip proteinden uzak durman lazim
      kas yapmak zaten kasi calistirip lifleri yirtip proteinin icindeki aminoasitlerle yirtilan lifleri yeniler kas buyumus olur ama sen o kas grubunu calisip proteinden uzak durursan busefer kas yikimi olur yani kas kaybi yasarsin ama sagliklimi dersen bence degil

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...