19 yaşındym ama çok hızlı kilo verdğim için kollarım sarktı en hızlı şekilde nasıl toparlayabilirim?

kısa kollu bile zor giyiyorum sadece egzersiz yeterli mi kremde kullanmalı mym

Güncellemeler:
krem kullanmalı mıyım peki sıkılaşmak için

0|0
4|3

En İyi Kız Görüşü

  • Eğer bana nasıl hızlı kilo verdiğini söylersen sana nasıl toparlayabileceğini söylerim! 😳

    2|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • spor yap

    0|0
    0|0
  • Spor yap

    0|0
    0|0
  • The is platessss

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 3

  • spor yap tatlim - nasil kilo verdin kiz :)

    0|0
    0|0
  • Sıkı bir sporla

    0|0
    0|0
  • dambıllarla ya da su şişesiyle egzersizler yaparak kollarını sıkılastırabılırsın ya da şınav cekerek. egzersız yeterli oluyor

    0|0
    0|0
Yükleniyor...