Zayıflamak ıcın kac gun spor yapılmalı?

Ben 4 gün karşıyız yapıyorum haftada. Diğer 1-2 gunu yürüyüs yapıyorum yarım saat aksam. 1 günde yayıyorum sadece.:) kötü bir düzen mi


0|0
12

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...