Böyle yaparak bacaklarım zayıflarmı?

meraba kilom 52 boyum 169 bacaklarım vücuduma göre kalın 2 gün once fitnessa basladım 10 dk kosu 15 dakka yürüyüs 25 dakika bisiklet 30 squat ve bacak hareketleri yapıyorum artı olarakda düzenli besleniyorum sizce bacaklarım zayıflar mı baska oneriniz varmı?


0|0
2|5

En İyi Erkek Görüşü

  • yekten squata girilir mi kim yazdı programını bakkal mı

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 4

  • zayıflar

    0|0
    0|0
  • yokya

    0|0
    0|0
  • kaslı ve sekıllı bacaklara sahıp olursun

    0|0
    0|0
  • Yaglar kasa dönülür incelmese bile daha güzel durur böyle devam et ama fark olur

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 2

  • Bence yapman gereken her şeyi yapıyorsun.

    0|0
    0|0
  • Bacakların incelmez kalçan dikleşir bacaklarında güçlenir ve kaslanır

    0|0
    0|0
Yükleniyor...