Bel inceltmek için?

Boyum 1.69 kilom 55 dengeli ve düzenli besleniyorum günde 1200 kaloriden fazla almamaya çalışıyorum bence diyet yaparak kilo vermeme gerek yok fakat diyet yapmadan sadece spor yaparak bel bölgesini inceltebilmem mümkün mü?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Belin ince degilse yağ oranin fazla demektir.
    Yani kilo olarak zayif olsan bile
    Aslinda kilolusundur.
    1-2 ay yaparsan diyet spor istedigin kvama kavusursun

    1|0
    0|0
    • Ya aslında bacak boyum çok fazla uzun e tabi haliyle ust vücudum da bacaklarima oranla kisa boyle olunce bel bölgem kalın gözüküyo ve ne kadar kilo versem de o kısım incelmiyo

Erkekler Ne Diyor 2

  • hergün bolca yürüsen dahi erir o bel. yeter ki istikrarlı ol.
    bir de yğlı vücutsan en son karın ve çevresi erir. kollar bacaklar yağlırken karın bölgesi iki üç kat yağlı olur haliyle.

    0|0
    0|0
  • squat herşey squat :D

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...