1,5 saatlik ağır antreman sonrası meyve ve sebzeyle yapılan smoothie kasların iyileşmesine yardımcı olur mu?

1,5 saatlik ağır antreman sonrası meyve ve sebzeyle yapılan smoothie kasların iyileşmesine yardımcı olur mu?


0|0
05

En İyi Erkek Görüşü

  • Meyve öneririm kesinlikle 1 elma ve 1 portakal tüketmelisin. Ama bunu akşam yatmadan 2 saat önce yemelisin..

    1|0
    0|0
    • ben smoothie yapmayı çok seviyorum. örneğin şimdi Çilek, marul ve kiviyi karıştırıp içtim..

    • Hepsini Göster
    • peki çok teşekkür ederim 😊

    • Teşekkür ederim.

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Erkekler Ne Diyor 4

  • Strech hareketler yap. laktik asit ağrı yapıyor.

    1|0
    0|0
  • evet protein göndermen lazım kaslara hemen 40 dk içinde

    1|0
    0|0
  • Olur Evet

    0|0
    1|0
  • Hyrr

    0|0
    1|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlardan ilk görüşü sen paylaş ve
1 Xper puan fazladan kazan!

Yükleniyor...