Yazın yapılacak sporlar?

Arkadaşlar malumunuz yaz geliyor ve 3 aylık boş bir vaktim var. Verebildigim kadar kilo vermek sıkılaşmak istiyorum. Daha önceden 30 day shared programini yarıda biraktim. Sizce tekrar başlayayım mi? Ya da düzenli olarak hangi spor dvd si ya da programına baslayayim neler onerirsiniz? Bir de düzenli yaparsam her şeyi onerilerinizle ne kadar kilo verebilirim?


0|0
0|3

En İyi Erkek Görüşü

  • Diyet + Spor işe yarar.

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 2

  • Yatak sporlarini dene bence

    1|1
    0|0
  • Zayıflamak için koşmak düzenli beslenmek sıkılaşmak için yüzmek ve aorebik

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...