Diz kapaklarımın zayıflaması için?

Diz kapaklarım alt kısmından daha şişman ve yamuk gibi duruyo ama değil diz kapaklarımın zayıflaması için egzersiz önerisi?


0|0
1|4

En İyi Erkek Görüşü

Erkekler Ne Diyor 3

  • Malesef

    0|0
    0|0
  • Diz kapağın zayıflamaz :) Squat hareketini fazla yap, bacakların ve kalçan şekillenir. Koşmakta faydalı olur.

    0|0
    0|0
  • Gibi duruyor ama degil

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

Yükleniyor...