Zayıflamak için hangi yürüyüş doğru? Yürüme bandı mı açık havada yürüyüş mü?

Sizce hangisi dogru evde ya da kapalı ortamda yürüme bandında yürüyüş mü yoksa açık havada yapılan yürüyüşmü ? Zayıflamak için hangi yürüyüş dogru?

Güncellemeler:
Yorumlarınızı alabilirmiyim

0|0
6|7

En İyi Erkek Görüşü

  • Sabah erken saatte dışarda yürü... Koşu bandı bacakta sıkıntı yapabilir ilerleyen zamanlarda.. Eliptik bisikletide tavsiye ederim...

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Ormanda kıvırtarak yürürsen daha faydalı olur:))

    0|0
    1|0
  • Her Zaman Açık Hava... Dışarda %3 lük Bir Eğim Vardır. Ayrıca Rüzgar Faktörünüde Unutmamak Lazım

    1|0
    0|0
  • İkiside

    0|0
    0|0
  • Yürüyen merdivenleri kullanma bacım senden fiti yok yani

    0|0
    0|0
  • Açık havada yürüyüş ve hızlı tempoda.

    0|0
    0|0
  • sokakta yürümek

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 6

  • Kapalı ortamda pek iyi olmuyor bence Açık havada akşam vakitleri vazgeçilmez

    0|0
    0|0
  • Açık hava. Oksijen alımı yağ yakımını hızlandırır.

    0|0
    0|0
  • Nefes ve doğru kalori yakımı için açık hava ama kaç kalori yaktığını görmek için, yürüyüşünü arttırmak için kapalı ortam.

    0|0
    0|0
  • Açık havada

    0|0
    0|0
  • Açık hava

    0|0
    0|0
  • açık havada yürüyüş

    0|0
    0|0
Yükleniyor...